Shiatsu

O que é?

O que é?

O Shiatsu é uma forma de terapia de massagem originada no Japão que utiliza pressão manual sobre determinados pontos do corpo para promover relaxamento e aliviar tensões.

Como funciona?

O Shiatsu funciona aplicando pressão manual em pontos específicos do corpo, chamados de pontos de acupressão. Os praticantes utilizam dedos, mãos, cotovelos e, por vezes, até mesmo os joelhos e os pés para realizar as técnicas.

O objetivo é equilibrar a energia vital do corpo, conhecida como “qi” ou “chi”, e promover o fluxo suave dessa energia ao longo dos canais chamados meridianos. Essa abordagem visa relaxar músculos, aliviar tensões e melhorar a circulação, contribuindo para o bem-estar geral.

Para quem?

O Shiatsu é adequado para uma variedade de pessoas, pois visa promover bem-estar e equilíbrio. Pode ser apreciado por aqueles que buscam relaxamento, alívio do estresse, melhor circulação sanguínea e alívio de dores musculares.

É importante, no entanto, consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer forma de terapia, especialmente se houver preocupações médicas específicas.

Para tratar o quê?

O Shiatsu trata uma variedade de condições físicas e emocionais, incluindo:

  1. Stress e tensão: O Shiatsu é conhecido pela sua capacidade de promover o relaxamento profundo e alívio do stress.

  2. Dores musculares e articulares: A aplicação de pressão nos pontos específicos pode ajudar a aliviar a tensão muscular e a dor nas articulações.

  3. Problemas de sono: A melhoria do relaxamento e do equilíbrio energético pode ajudar as pessoas a dormirem melhor.

  4. Problemas digestivos: Algumas técnicas de Shiatsu podem ser direcionadas para áreas relacionadas ao sistema digestivo, ajudando a aliviar desconfortos e melhorar a digestão.

  5. Desconfortos menstruais: O Shiatsu pode ser benéfico para mulheres que experimentam cólicas menstruais e outros desconfortos associados ao ciclo menstrual.

  6. Problemas emocionais: Embora não seja uma forma de terapia de conversação, muitas pessoas relatam uma sensação de calma e equilíbrio emocional após sessões de Shiatsu.